Альпинистское снаряжение. Принцип подбора снаряжения на примере восхождения на Эльбрус
Еще одно занятие в школе инструкторов TeamHike было посвящено теме альпинизма.
Прошло оно при помощи наших друзей и партнеров проекта - ГК Альпиндустрия. В ходе занятия обсуждались различные аспекты и этапы подготовки, а именно: 1) заблаговременная подготовка к восхождению, включающая в себя определенные физические тренировки, тщательно продуманное питание и прием поливитаминов; сбор и особенности экипировки и альп-снаряжения (на этом был сделан особой акцент, ведь от каждого взятого или не взятого в горы предмета порой зависит жизнь участников восхождения); 2) период акклиматизации непосредственно в горах, поведение и питание на местности в первые дни, в том числе поговорили о биостимуляторах и особенностях водного режима; режим сна до начала маршрута; 3) питание во время восхождения; способы профилактики и устранения горной болезни; поведение в экстремальных ситуациях; 4) завершение маршрута, особенности спуска, заключительной части похода данного вида туризма. Мы также говорили о психологии альпинизма в целом, о специфических качествах горных гидов, о принципах их поведения во время восхождения, об ответственности и обязанностях, о том, как обеспечить участникам безопасность, познавательность, как сделать восхождение увлекательным, беспроблемным и запоминающимся на всю жизнь.
